STYRKETRÆNING OG MOTION

Initiativet til etablering af et styrketræningsrum er kommet fra nogle af vores elever - super godt!

Træningscentret står nu færdigt, og det bliver brugt SÆRDELES flittigt, så det er rigtig dejligt.

Vi har haft en instruktør på besøg på skolen, som fortalte om styrketræning og hvorfor og hvordan man skal træne.

Han viste os en mængde træningsmuligheder til hele kroppen - og dem kan man netop bruge i vores styrketrænings- og motionscenter.

Vi råder over 2 spinningcykler, 4 maskiner til træning af benene, frie håndvægte i mange vægtklasser, justérbar bænk, mavebænk, boksebold, træningsbolde og medicinbolde.